踝关节炎的锻炼方法

Question

我被检查出有踝关节炎，想进行锻炼治疗，踝关节炎的锻炼方法？

Answer 1

踝关节的锻炼方法其中有，踝关节负重单脚跳或者跳绳，都可以来进行运动锻炼。常见的关节炎类型有踝关节滑膜炎、创伤性关节炎。在治疗前，需要改进相关检查并治疗病因。按照常规治疗非甾体类抗炎药，结合外用膏药、冰敷等物理疗法，踝关节需要更多的制动休息。