肩关节脱位能自愈吗

Question

我的肩关节今天不小心脱位，肩关节脱位后可以自己恢复吗？

Answer 1

肩关节脱位通常不能自愈，需要及时就医进行复位处理。

肩关节脱位是指肱骨头从肩胛盂中脱出，多由外伤或剧烈运动导致。脱位后关节囊和周围韧带可能撕裂，局部会出现明显疼痛、肿胀和活动受限。若不及时复位，可能造成关节周围软组织挛缩、血管神经损伤，甚至发展为习惯性脱位。对于初次脱位的患者，医生会采用手法复位配合绷带固定，通常需要固定3-4周。固定期间要避免肩关节活动，防止再次脱位。

少数情况下，部分患者可能在脱位后通过肌肉放松使肱骨头自行回位，但这种情况较为罕见。即使关节自行复位，仍需就医检查是否伴有骨折或韧带损伤。习惯性脱位患者可能需要进行关节镜手术修复损伤的关节囊。日常要注意避免提重物和过度外展动作，加强肩部肌肉锻炼有助于预防复发。