肾结石病人吃什么好

Question

我知道自己有肾结石之后不敢乱吃东西，肾结石病人吃什么好？

Answer 1

肾结石的形成与饮食直接相关。如果饮食不当，肾结石的几率会增加。肾结石应该注意调整饮食结构，多吃蔬菜水果，尤其是柠檬酸含量高的水果蔬菜，这对预防结石非常有帮助。此外，应更加注意吃粗粮和纤维素含量高的食物，如米糠，它能有效降低尿钙含量，从而防止肾结石的形成。

Answer 2

肾结石应该清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，少吃含钙丰富的食物，不要吃豆制品，可以吃一些新鲜蔬菜和水果，也可以适当吃一些肉类。蔬菜必须在吃之前煮熟。不要吃富含草酸的食物，如菠菜、苋菜等。对于6毫米以内的肾结石，可以使用排石药物，多喝水，有助于将结石排出体外。