肾结石的预防方法有哪些

Question

我担心自己会得肾结石，然后想预防一下，肾结石的预防方法有哪些？

Answer 1

为了预防结石，如果已经除去结石或者已经进行了结石手术，最好分析结石的成分，然后进行有针对性的预防。如果没有结石成分，常用的预防方法是多喝水。也可以考虑长期饮用柠檬水或蔓越莓汁或干蔓越莓。这些对防止结石有一定的作用。因为柠檬水主要含有柠檬酸，可以抑制结石的形成。可以使用一些冷水或温水。

Answer 2

预防结石的主要方法有：饮水。对于所有容易形成结石的病人，应增加饮水量，并尽可能将每日尿量保持在2000毫升以上，以防止结石的发生。如果夜间尿量没有保持，除了睡觉前喝水外，晚上起床后要喝水排尿，以防尿液浓缩。饮食中应避免摄入过多的盐和蛋白质，草酸钙结石应避免高钙和高草酸的食物。