月经来了怎么缓解痛

Question

我总是有一些轻微的疼痛，月经来了怎么缓解痛？

Answer 1

月经来了缓解疼痛主要是患者要避免着凉,如果月经期间疼痛可以采用腹部热敷的方式进行缓解。建议脚部要穿得保暖一些,尤其是在冬季,要避免腿部和脚部的着凉,这样是可以避免痛经问题的加重。平时要注意自己的个人卫生,月经期间也是要清洗会阴部的,这样是可以减少感染的概率。

Answer 2

月经来了疼可以明确痛经原因以后再进行治疗，患者最好是能够在月经来之前喝点，可以活血化瘀，减少痛经的几率，并且在月经期间适当的做一些运动规律休息，不要熬夜，尤其是在痛经期间，一定要保持心情舒畅，不能吃刺激性的食物。