内关的位置与作用

Question

晚上我出现了失眠的情况，我朋友说可以按摩内关穴，内关的作用是什么？

Answer 1

内关位于前臂掌侧腕横纹上2寸，两筋之间，具有宁心安神、和胃降逆、理气止痛等作用。

1、宁心安神

内关穴可调节心脏功能，缓解心悸、失眠等症状，常与神门穴配合使用。

2、和胃降逆

刺激该穴位能缓解恶心呕吐、胃痛等胃肠不适，对晕车晕船也有一定效果。

3、理气止痛

常用于治疗胸胁胀痛、心绞痛等气滞型疼痛，可配合膻中穴增强疗效。

4、调节血压

适当按压有助于双向调节血压，对高血压或低血压症状均有改善作用。

日常可用拇指指腹轻柔按压内关穴，每次3-5分钟，注意孕妇及局部皮肤破损者慎用。