心梗的病人饮食上需要注意什么

Question

最近我胸闷胸痛的厉害，我到医院做了一个检查，才知道是心梗，心梗的病人饮食上需要注意什么？

Answer 1

心梗病人饮食需注意低盐低脂、控制热量、均衡营养、少量多餐，可适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、黑木耳等食物，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等药物。

一、低盐低脂

每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；脂肪摄入以不饱和脂肪酸为主，减少动物内脏和油炸食品，有助于控制血压和血脂。

二、控制热量

根据体重调整总热量，避免肥胖加重心脏负荷。主食选择全谷物，限制精制糖摄入，保持体重在合理范围。

三、均衡营养

保证优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果，补充钾、镁等矿物质，维持心肌正常功能。

四、少量多餐

每日分5-6餐进食，每餐七分饱，避免暴饮暴食导致胃肠血流增加而减少心脏供血，餐后适当休息。

饮食需配合适度运动和规律作息，严格戒烟限酒，定期监测血压血糖指标，出现胸闷等不适及时就医复查。