绝经前后怎么延长月经

Question

我已经出现绝经的情况了，听说绝经后老的快，绝经前后怎么延长月经？

Answer 1

绝经时间一般年龄在45-55岁之间，想要延长月经，首先要适当增加营养，补充优质蛋白质，多吃含胶原蛋白的食物，多喝蜂王浆，富含植物雌激素，保持心情愉快，缓解压力，避免熬夜劳累，可以药物调养如养颜坦、等可调绝经期。绝经之后老的就能比较快，所以要尽可能的延长月经。