颈源性疼痛针灸后的注意事项都有哪些

Question

我刚针灸治疗好颈源性头痛，它的注意事项都有哪些？

Answer 1

颈源性疼痛针灸后需注意避免受凉、保持局部清洁、观察身体反应、调整日常姿势。针灸治疗可缓解颈部肌肉紧张，但需结合日常护理巩固效果。

1、避免受凉

针灸后穴位处于开放状态，需避免空调直吹或接触冷水，防止寒邪入侵导致症状加重。建议24小时内穿戴高领衣物保护颈部。

2、保持清洁

针孔处无须特殊消毒，但应避免当日洗澡或游泳，防止感染。若出现局部红肿可碘伏擦拭，异常渗液需及时就医。

3、观察反应

轻微酸胀属正常现象，若出现持续头晕、恶心或疼痛加剧，可能为晕针或局部出血，需立即告知医师处理。

4、姿势调整

避免长时间低头玩手机或伏案工作，每小时做颈部后仰动作，配合热敷促进血液循环。睡眠时选择高度适中的枕头。

针灸后三天内忌食辛辣刺激食物，可饮用生姜红枣茶温通经络。治疗期间建议每周复查，根据疗效调整针灸方案。