眩晕吃什么食物好

Question

我起床有短暂的眩晕，发病时感觉四周是打转的，眩晕吃什么食物好？

Answer 1

在日常生活中眩晕可以选择多吃洋葱、芹菜、木耳、芝麻等食物，缓解大脑供血不足，芝麻具有一定的保健作用，对其引起的眩晕也有一定的辅助治疗作用。其次是可以选择一些利尿消肿的食物，如冬瓜、西瓜、薏苡仁、香菇、香蕉、小豆、香菇等。另外是以低盐，脂肪和胆固醇为主。

Answer 2

在日常生活中眩晕可以多吃米粥、南瓜粥易消化的食物的，其次是可以多吃清热解毒的食物，如芹菜胡萝卜等，它也有助于降低血压，此时对于提高身体的免疫力也是有帮助的，可以有效预防一些疾病，注意的是尽量避免辛辣刺激性油腻，难消化的食物，特别是海鲜应该少吃。