产后脱发吃什么好

Question

自从我生完孩子以后，就出现了脱发的情况，产后脱发吃什么好？

Answer 1

产后脱发吃动物的肝脏或者是血制品比较好，因为这类食物可以起到补血的作用，可以有效的缓解贫血的情况，对于治疗脱发也有一定的辅助作用，尽量避免吃过于油腻的食物，或者是刺激性的食物，否则可能会导致头发出油比较多，而且还有可能会导致出现脱发加重。

Answer 2

产后脱发吃蔬菜或者是水果等食物比较好，同时也可以吃一些具有补血作用的食物，或者是口服一些益气补血的药物来进行调理，产后脱发可能是因为经常熬夜引起的，很有可能是因为压力比较大的原因，除了饮食调理以外，还要多注意休息，避免过度的劳累。