产后抑郁症怎么调理

Question

前几天我刚生了宝宝但是感觉特别不开心，产后抑郁症应该怎样调理？

Answer 1

产后抑郁症的调理方式，需要尽快的到医院做一个详细的检查，在医生的指导之下进行针对性的治疗，平时的生活当中要适当的进行运动，多进行运动的情况下，不但会使新手妈妈与外界多进行接触，也会使心情比较舒畅，可以很好的去除心里的抑郁，能够让精神更加的充足，能够让精神更加的充足。

Answer 2

产后抑郁的调理方法平时的生活当中要多与人沟通与交流，比较严重的情况下可以选择药物的方式服务做治疗，出现抑郁的情况下是没有办法，也可以正常生活和照看小孩的，要引起高度的重视，抑郁症比较严重的情况下会有自杀的倾向。