帕金森病患者怎么锻炼

Question

我父亲得被检查出来帕金森病早期，想让他多锻炼一下。帕金森病患者怎么锻炼？

Answer 1

帕金森病患者平时应该多做一些锻炼，但是这些锻炼应该在自己的体力允许范围之内，不要做过于剧烈的运动，尤其是一些强行高难度的运动，对于帕金森病恢复并没有太好的作用。帕金森病到了中晚期的时候，因为肢体肌张力弱，所以这个时候要避免做有风险的运动。

Answer 2

帕金森病患者平时应该首先对自己的生活进行锻炼，就是要自行穿脱宽松的衣物，这样可以加强上肢活动以及下肢配合做训练。另外帕金森患者平时可以做放松于呼吸的锻炼，有助于四肢完全放松。帕金森患者还可以经常做一些头部锻炼，就是抬头向后仰或者是低头向下。