糖尿病存在遗传倾向,1型糖尿病遗传概率较低,2型糖尿病遗传概率较高,遗传因素与环境因素共同作用可能导致发病。
2型糖尿病具有明显家族聚集性,父母一方患病子女发病概率提升,直系亲属患病风险增加,建议定期监测血糖。
高热量饮食、缺乏运动等不良生活方式会诱发糖尿病,肥胖人群更易出现胰岛素抵抗,控制体重可降低发病风险。
妊娠期糖尿病产妇后代患病风险增加,巨大儿出生体重超过4公斤时需警惕,建议孕期严格进行血糖管理。
TCF7L2等基因突变与2型糖尿病相关,这类人群需要更严格的生活方式干预,必要时可进行基因检测。
保持合理膳食结构,每周进行适量有氧运动,40岁以上人群建议每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白水平。