宝宝大便硬怎么办

Question

我家宝宝在拉大便的时候经常非常费力，宝宝大便硬怎么办？

Answer 1

宝宝大便硬可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。大便硬通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果，减少高蛋白低纤维食物的摄入。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助软化大便。

2、增加水分摄入

家长需保证宝宝每日充足饮水，可在两餐之间适当喂温水。水分不足会导致肠道内粪便干结，加重排便困难。

3、腹部按摩

家长以顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，促进肠蠕动。按摩时力度要轻柔，每次持续5-10分钟，可重复进行。

4、使用药物

在医生指导下可使用乳果糖口服溶液、开塞露、益生菌等药物。乳果糖能软化大便，开塞露可刺激直肠排便，益生菌调节肠道菌群。

建议家长记录宝宝排便情况，如症状持续或加重应及时就医，排除器质性疾病可能。平时注意培养宝宝定时排便习惯。