应如何预防心绞痛引起的胸窝疼痛

Question

我得了心绞痛，心绞痛一上来胸窝疼的很，应如何预防心绞痛引起的胸窝疼痛？

Answer 1

预防心绞痛引起的胸窝疼痛可通过控制危险因素、调整生活方式、规范用药和定期监测等方式实现。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引发，与动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等因素相关。

1、控制危险因素

高血压、高血脂和糖尿病是心绞痛的主要诱因。定期监测血压、血糖和血脂水平，必要时遵医嘱服用降压药、他汀类或降糖药，如氨氯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等。

2、调整生活方式

戒烟限酒，避免高盐高脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，每次持续30分钟以上。

3、规范用药

确诊心绞痛患者需长期服用抗血小板药物、β受体阻滞剂和硝酸酯类药物，如阿司匹林、美托洛尔、硝酸异山梨酯等，以改善心肌供血。

4、定期监测

每3-6个月复查心电图、心脏超声等检查，评估病情变化。出现胸痛加重或发作频繁时，应及时就医调整治疗方案。

保持规律作息和情绪稳定，避免过度劳累和寒冷刺激，心绞痛发作时立即停止活动并舌下含服硝酸甘油。