如何预防冠状动脉粥样硬化

Question

我有一个朋友得了冠状动脉粥样硬化，如何预防冠状动脉粥样硬化？

Answer 1

建议患者在日常生活中，控制饮食，多吃容易消化的食物，避免大鱼大肉，避免暴食，作息一定要规律，并且戒酒戒烟可以有效地预防症状，并且还要加强运动量，适当地参加体育活动，比如爬山、旅游，可以有效地改善心肺功能，对新陈代谢有很好的调节，可以较大程度预防这类疾病，也可以起到锻炼身体的保健效果。

Answer 2

这种症状一般都是因为血管老化造成的血管硬化，一般多发于四十岁以上的的人群，大部分患者为男性。也有一部分是因为遗传导致的。建议患者戒烟，因为香烟中含有很多有毒有害的物质，会刺激到血管，导致血压升高，硬化。建议患者平日生活中劳逸结合，不要过度紧张疲惫，饮食中要控制不要吃肥肉以及油脂较高的食物。