腰痛如何推拿

Question

我最近一段时间会常常感觉到腰痛，腰痛如何推拿？

Answer 1

引起腰疼的原因有很多，常见的要同包括慢性腰肌劳损、急性腰肌劳损和腰间盘突出。急性腰肌扭伤比较突然，疼痛也很剧烈。一般有明显的扭伤病史。急性期，刚刚发病时，推拿的手法不能太重，采用舒经通络，活血止痛。疼痛的局部可以配合热敷治疗。慢性腰肌劳损常常反反复复，腰疼时轻时重，一般在腰部的两侧疼痛明显。劳累后疼痛加重。可以选取肾腧、大肠腧、八髎穴、秩边穴、阿是穴等。用的推拿手法，按、揉。

Answer 2

腰痛的原因及要检查清楚，是否可以推拿，如果只是轻微慢性的腰肌劳损可以采用推拿治疗。推拿可起镇痛作用，缓解肌紧张、痉挛。达到舒经通络、活血止疼的作用。推拿可以通过手法直接力的作用进行理筋整复，使各个组织各守其位，经络关节通顺，达到治疗的目的。