腰肌劳损有没有并发症

Question

我最近身体无力、腰疼，检查是腰肌劳损，腰肌劳损有没有并发症？

Answer 1

腰肌劳损可能引发慢性腰痛、腰椎活动受限、脊柱稳定性下降、继发性腰椎间盘突出等并发症。

1、慢性腰痛

腰肌劳损未及时治疗可能导致腰部肌肉持续紧张，形成慢性疼痛，疼痛可放射至臀部或下肢，建议通过热敷、理疗缓解症状，必要时遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。

2、腰椎活动受限

长期肌肉劳损会降低腰椎柔韧性，表现为弯腰、转身困难，可能与局部炎症粘连有关。可进行核心肌群锻炼改善功能，急性期需避免剧烈运动。

3、脊柱稳定性下降

腰肌支撑力减弱会导致腰椎代偿性增生，可能伴随椎体小关节紊乱。需通过游泳、平板支撑等运动强化肌肉，严重者需佩戴腰围保护。

4、腰椎间盘突出

腰肌劳损可能加速椎间盘退变，诱发髓核突出，表现为下肢麻木或放射性疼痛。建议完善MRI检查，必要时行椎间孔镜手术或开放椎间盘切除术。

日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷，疼痛持续加重需及时就医。