如何预防扁桃体炎

Question

我舍友前一段时间被诊断为扁桃体炎，我很害怕自己得这种病，如何预防扁桃体炎？

Answer 1

预防扁桃体炎可通过增强免疫力、保持口腔卫生、避免刺激因素、及时治疗感染等方式实现。

1、增强免疫力

规律作息与均衡饮食有助于维持免疫系统功能，建议每日摄入维生素C丰富的柑橘类水果和优质蛋白如鱼类，减少高糖高脂食物。

2、口腔卫生

每日早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后漱口清除食物残渣，定期更换牙刷避免细菌滋生，可降低病原体定植概率。

3、避免刺激

减少接触烟雾、粉尘等呼吸道刺激物，冬季佩戴口罩防护冷空气，控制辛辣食物和过烫饮品对咽喉黏膜的损伤。

4、控制感染

出现感冒或邻近器官炎症时及时就医，避免病原体蔓延至扁桃体，链球菌感染需足疗程使用青霉素类抗生素治疗。

保持室内空气流通，流感季节前接种疫苗，儿童群体需家长监督养成勤洗手习惯，出现咽痛发热症状尽早就诊。