性早熟可以部分预防,预防措施主要有控制体重、避免接触环境激素、合理膳食、定期监测发育情况。
儿童肥胖会增加性早熟风险,家长需帮助孩子保持适量运动,限制高糖高脂食物摄入,维持体重在正常范围。
减少塑料制品使用,选择无添加的洗护用品,避免接触含双酚A等内分泌干扰物,这些物质可能干扰激素水平。
保证优质蛋白和蔬菜水果摄入,限制蜂王浆等可能含激素的补品,避免食用反季节蔬果,维持营养均衡。
家长需定期观察孩子第二性征发育情况,发现乳房早发育等异常及时就医,早干预可延缓性早熟进展。
建议儿童保持规律作息和适度运动,减少电子屏幕使用时间,发现发育异常应及时至儿科内分泌科就诊评估。