肾阳虚可以吃枸杞子吗

Question

我最近总是出现失眠多梦的情况，睡觉时一直出汗，医生说是肾阳虚，肾阳虚可以吃枸杞子吗？

Answer 1

肾阳虚患者可以适量吃枸杞子。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。

一、食物

1、枸杞子

枸杞子性平味甘，归肝肾经，能改善肾阳虚导致的头晕目眩、遗精早泄。

2、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和锌元素，有助于温补肾阳，缓解四肢不温。

3、核桃仁

核桃仁含不饱和脂肪酸和微量元素，对肾阳虚引起的夜尿频多有改善作用。

4、羊肉

羊肉属温补食材，可帮助改善肾阳虚导致的畏寒怕冷、精神萎靡。

二、药物

1、金匮肾气丸

由附子、肉桂等组成，适用于肾阳虚水肿、小便不利。

2、右归丸

含鹿角胶、杜仲等成分，主治肾阳不足引起的阳痿滑精。

3、桂附地黄丸

具有温补肾阳功效，常用于腰膝冷痛、下肢浮肿。

4、龟鹿二仙胶

用于肾阳虚衰导致的精血不足，须在中医师指导下使用。

肾阳虚患者日常可进行八段锦等温和运动，避免生冷饮食，症状持续加重时应及时就医辨证治疗。