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献血后吃什么

男，20岁 2019-12-19 18:51

病情描述:

我刚去医院献完血，现在有点头晕，献血后吃什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王相华主任医师山东省立医院 2019-12-19 19:43

患者在献血后应该多注意喝水，多休息避免剧烈的运动。多吃一些含有高蛋白的食物有助于丰富血液。鸡蛋、虾、羊肉、瘦肉、鸡肉、豆制品等。也应该多吃含有维生素C的的食物，维生素C有助于铁的吸收和利用，促进人体当中的造血功能，对献血后有很大的效果。

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红细胞压积低的原因

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