如何预防病窦综合征

Question

我爸爸平常心跳失律，想知道怎么预防病窦综合征？

Answer 1

预防病窦综合征可通过控制心血管基础疾病、避免药物影响、规律作息及定期心功能监测等方式实现风险降低。病窦综合征多与窦房结功能退化、心肌缺血、药物毒性或自主神经紊乱等因素相关。

1、控制基础疾病

积极治疗高血压、冠心病等心血管疾病，减少心肌缺血对窦房结的损害。可遵医嘱使用阿司匹林、硝酸异山梨酯、美托洛尔等药物控制原发病。

2、规避药物风险

避免长期使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能抑制窦房结功能的药物。需用药时应严格监测心率，必要时调整剂量或更换药物。

3、保持规律作息

避免熬夜、过度疲劳等导致自主神经功能紊乱的行为。建议固定睡眠时间，适度运动如快走或太极拳帮助稳定心律。

4、定期心电监测

40岁以上人群每年进行心电图检查，有晕厥或心悸症状时及时完善动态心电图评估窦房结功能。

日常注意低盐低脂饮食，限制咖啡因和酒精摄入，出现持续心动过缓或头晕症状需立即就医。