老年痴呆可以预防吗

Question

我怕婆婆岁数大了，最近总是忘事。老年痴呆可以预防吗？

Answer 1

老年痴呆症是老年人最有害的疾病之一，是可以预防的。老年痴呆症的预防是要有规律地生活，保证高质量的睡眠。此外，要均衡饮食，避免摄入过多的盐和动物脂肪。可以打麻将，老年人经常出去打麻将，不仅可以锻炼思维能力，提高记忆力，而且也是预防阿尔茨海默病最有效的方法之一。