血瘀腰痛怎么办

Question

我腰痛很多年了，变天有点加重，舌质紫暗，舌胖大，口干咽燥等，血瘀腰痛怎么办？

Answer 1

血瘀腰痛可通过活血化瘀、局部热敷、中药调理、针灸推拿等方式治疗。血瘀腰痛通常由外伤劳损、久坐不动、寒湿侵袭、腰椎病变等原因引起。

1、活血化瘀

遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、云南白药气雾剂、三七片等活血化瘀药物，配合适当活动促进血液循环。

2、局部热敷

用热毛巾或暖水袋热敷腰部，温度控制在50℃左右，每次15-20分钟，每日2-3次可缓解肌肉痉挛。

3、中药调理

中医辨证属气滞血瘀者可服用桃红四物汤加减，肾虚血瘀者适用补肾活血汤，需由中医师根据体质开具处方。

4、针灸推拿

针刺肾俞、委中等穴位配合推拿手法能疏通经络，建议在正规医疗机构由专业医师操作。

避免久坐久站，注意腰部保暖，适度进行八段锦等舒缓运动，若疼痛持续加重或伴下肢麻木需及时就医。