推拿可治疗肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等疾病,对功能性消化不良、失眠也有辅助作用。
长期姿势不良或过度使用导致肌肉慢性损伤,推拿通过放松肌肉、改善局部血液循环缓解疼痛。急性期需配合冰敷,慢性期可联合热敷。
椎间盘退变或神经根受压引发颈肩痛,推拿能松解肌肉痉挛、调整小关节错位。神经根型需避免暴力手法,脊髓型禁用推拿。
髓核突出压迫神经根导致腰腿放射痛,轻柔的脊柱调整手法可减轻神经卡压。急性发作期应卧床,突出超过6毫米需手术评估。
关节囊粘连引发活动受限,推拿配合关节松动术可改善活动度。冻结期需循序渐进,避免暴力牵拉造成二次损伤。
推拿后注意保暖避风,24小时内避免剧烈运动,配合八段锦等柔缓锻炼可增强疗效。严重骨质疏松、急性外伤患者禁用推拿。