坐月子可以吃什么

Question

我老婆刚刚生完宝宝，下只能在还在坐月子当中，因为这是我们第一胎，坐月子可以吃什么？

Answer 1

妇女可以喝更多的鸡肉汤、鸡蛋、动物内脏如猪肝等。不要吃辛辣的、刺激性的、冷的食物。也不要吃一些头发，如螃蟹、牡蛎等，在月子期间不要同房，更多注意当地的卫生。我们应该更加注意保暖而不受风和寒冷的折磨。更多注意休息，不要累，不要做剧烈运动。