坐月子能吃醋吗

Question

我刚生完孩子，现在特别爱吃醋，坐月子能吃醋吗？

Answer 1

做月子期间可以适量食用醋，但适量。醋具有止血、祛瘀的功效，母体属于多血化瘀，适量的醋能帮助产妇消除体内的瘀血。但醋对牙齿和胃肠道有强烈的腐蚀性，孕妇生产后身体没有恢复，脾胃虚弱，牙齿不如现有固体强，过量食用醋可刺激胃肠粘膜，引起胃痛、抗酸、齿痛等。此外，醋还具有返奶的功效，如果是母乳喂养，过量的醋会降低妈妈奶的分泌，从而影响婴儿的生长发育。

Answer 2

坐月子期间可以食用少量的醋，只要你能适当地吃醋是没问题的。有些孕妇在怀孕期间特别喜欢酸和辣，建议对酸和辣的产后护理加以控制。醋、姜、蒜等食材，建议产后母亲少吃，如用凉菜把大蒜放进去，产后最好不要这样吃。在这个月里，吃高营养和容易消化的食物，多喝水。