体检前怎样降低转氨酶

Question

我之前体检转氨酶有点高，现在体检前怎样降低转氨酶？

Answer 1

体检前降低转氨酶可通过调整饮食、避免饮酒、暂停药物、保证睡眠等方式实现。转氨酶升高可能与脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、过度劳累等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素丰富的蔬菜水果，如鸡胸肉、西蓝花、苹果等，避免暴饮暴食加重肝脏负担。

2、避免饮酒

酒精会直接损伤肝细胞导致转氨酶升高，体检前至少一周需严格戒酒，包括啤酒、白酒等含酒精饮品。

3、暂停药物

部分抗生素、解热镇痛药或保健品可能引起药物性肝损伤，体检前3天应在医生指导下暂停非必需药物。

4、保证睡眠

熬夜会导致肝脏代谢功能紊乱，体检前3天需保持每天7-8小时睡眠，避免剧烈运动或过度疲劳。

若长期转氨酶异常或伴随乏力、黄疸等症状，建议及时就医排查肝炎、肝硬化等疾病，遵医嘱服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。