保护心脏的措施有哪些

Question

我姑姑就有心脏病，我想现在保护心脏避免一下，保护心脏的措施有哪些？

Answer 1

保护措施：如心脏病的高危因素，被称为高血糖、高脂血症、高血压，包括烟酒、熬夜和生活方式。这些值得注意的事情实际上对心脏的健康是非常重要的。心脏病本身-它有时可能是一个长期的过程，累积的结果。如果有不适，早期诊断，治疗，早期发现，早期治疗，避免更大的心脏问题。

Answer 2

1、少甜，使血压稳定。血压正常的人，每天的糖如果超过一定量，就有可能会升高血压。2.运动合理，增强心脏。运动可以帮助身体将过量的胆固醇释放到体外并避免沉积在血管内壁上。也可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。3.补钾钠，保护血管。钾离子促进钠离子的排出，扩张血管，降低血压，并防止胆固醇沉积在动脉中，保护血管。