妊娠高血压注意事项和饮食忌禁

Question

我怀孕后经常头晕，医生说是血压比较高，妊娠高血压注意事项和饮食忌禁有哪些？

Answer 1

妊娠高血压需注意血压监测、药物管理、定期产检和症状观察，饮食应避免高盐、高脂、腌制食品及含咖啡因饮品。

1、血压监测

每日定时测量血压并记录，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时需及时就医。家庭监测建议使用经过认证的电子血压计。

2、药物管理

妊娠高血压患者可遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔或硝苯地平等降压药物，避免自行调整剂量或停药可能引发子痫前期等严重并发症。

3、定期产检

增加产前检查频率至每周或每两周一次，通过尿蛋白检测和胎心监护评估胎儿状况，必要时进行超声多普勒检查胎盘血流。

4、症状观察

警惕持续性头痛、视物模糊、右上腹疼痛等子痫前期征兆，出现症状应立即急诊处理，可能需提前终止妊娠。

建议选择富含优质蛋白的鱼类禽肉，搭配新鲜蔬菜水果补充钾钙，每日钠摄入量控制在3克以内，适度进行孕妇瑜伽等低强度运动。