妊娠高血压注意事项和饮食忌禁

Question

我怀孕后经常头晕，医生说是血压比较高，妊娠高血压注意事项和饮食忌禁有哪些？

Answer 1

妊娠高血压时要保证足够的休息时间和愉悦的心情，坚持胎盘绒毛在左侧位置的血液供应，要进行适量补钙，如果情况严重者，要及时到正规医院进行治疗。妊娠高血压饮食做菜不放酒，辛辣调味品，比如：辣素、料酒、浓鸡汤等；要控制脂肪的摄入和高胆固醇的食物，比如动物内脏、蛋黄等。

Answer 2

妊娠高血压时要注意吃一些铁、镁等微量元素及新鲜蔬菜水果，减少动物的脂肪及过量的盐摄入。不要吃一些辛辣生冷油腻刺激性的食物。患了妊娠高血压后，会导致孕妇体内蛋白质流食，所以要营养的均衡，要多选择优质的动物性蛋白质，比如乳类，瘦肉类，鱼虾类等。