冬季怎样防范冠心病症状

Question

现在到冬季，我患有冠心病，会更加难受，冬季怎样防范冠心病症状？

Answer 1

在冬季防范冠心病的症状，患者要注意在低温条件下，人体对能源和营养的需求增加，此时应确保优质蛋白的摄入，如瘦肉、鲜鱼等，坚持低胆固醇、低脂、低盐（每天不超过6克）、低糖饮食；吃更多的水果、蔬菜和其他富含维生素的食物，少吃或不要吃动物脂肪、油炸食品；减少心理压力，避免过度紧张、快乐、兴奋和忧郁等情绪对心血管系统的不利刺激。

Answer 2

防范冠心病的症状，患者要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，避免因肺部炎症或发热而加重心脏负担；提倡用温水洗澡，以提高皮肤的抗寒性。当天气寒冷时，不要进行剧烈的活动，尽量少参加长途旅行；然而，一些力所能及的体育锻炼患者也是需要的，如户外散步、太极拳，但遇突然寒冷、暴风雪、强风等天气变化时，应待在室内。