什么是单纯性肥胖

Question

我现在每天吃的多，还不运动，越来越胖，妈妈跟我说这是单纯性肥胖，很好减，什么是单纯性肥胖？

Answer 1

单纯性肥胖是指过度饮食、缺乏锻炼、遗传等非疾病因素引起的肥胖。患者全身脂肪分布相对均匀，没有内分泌紊乱和代谢紊乱，他们的家庭一般有肥胖史。因为由内分泌激素的增加引起的肥胖和甲状腺功能障碍继发肥胖，都不是单纯性肥胖。

Answer 2

肥胖是由多种因素引起的慢性代谢性疾病，其特征在于，由于体内脂肪细胞中细胞的体积和数量增加以及某些部分中过度的脂肪沉积，身体脂肪的异常增加是身体脂肪的百分比。饮食保持全面均衡，多食用高蛋白质的食物，避免高热量食物的摄入，在身体合适范围内，增加有氧运动。