胃食管反流症的饮食禁忌是什么

Question

我患有胃食管反流，胃食管反流症的饮食禁忌是什么？

Answer 1

胃食管反流病的饮食应正常，夜间不要吃过多，晚上吃得多容易引起回流，不要吃太油腻、太甜、辣和刺激性的食物，容易加重胃食管返流，引起胃粘膜损伤等；进餐后避免剧烈运动，饭后血液进入胃肠道，有助于消化；日常生活中，尤其是胃食管反流病患者，可以在睡眠期间抬高床的头部，以避免对食管和咽部腔的回流刺激。