面瘫的自我治疗方法是什么

Question

前天早上起来发现自己的左侧面部面瘫了，面瘫的自我治疗方法是什么？

Answer 1

面瘫可通过热敷按摩、表情肌锻炼、药物治疗、物理治疗等方式自我治疗。面瘫通常由病毒感染、受凉、外伤、中耳炎等原因引起。

1、热敷按摩

用温毛巾热敷患侧，配合轻柔按摩促进血液循环，每日重复进行可缓解肌肉僵硬，适用于贝尔面瘫早期。

2、表情肌锻炼

对着镜子做抬眉、闭眼、鼓腮等动作，每次训练10分钟，每日3次，有助于恢复面部神经功能。

3、药物治疗

病毒感染引起时可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泼尼松片、甲钴胺片等药物需配合神经营养治疗。

4、物理治疗

超短波或低频电刺激可改善局部微循环，需在康复科医师指导下进行，每周治疗3次。

治疗期间注意面部保暖，避免冷风直吹，饮食宜选择易咀嚼的软食，若症状持续超过2周应及时复诊。