流行性感冒饮食注意事项

Question

我这几天总是流鼻涕、头晕，医生说是流行性感冒，流行性感冒饮食注意事项？

Answer 1

流行性感冒期间可以适量吃雪梨、白萝卜、燕麦粥、百合等食物，也可以遵医嘱吃奥司他韦、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨具有润肺止咳作用，适合流感伴有咽干咳嗽时食用，可蒸煮后连汤服用。

2、白萝卜

白萝卜含芥子油成分能促进呼吸道黏液排出，建议切块煮水饮用缓解痰多症状。

3、燕麦粥

燕麦粥易消化且富含β-葡聚糖，有助于提升免疫力，适合发热期间补充能量。

4、百合

百合含生物碱能镇静安神，与银耳同炖可改善流感引起的烦躁失眠症状。

二、药物

1、奥司他韦

奥司他韦是神经氨酸酶抑制剂，适用于甲型、乙型流感病毒感染的抗病毒治疗。

2、连花清瘟胶囊

连花清瘟胶囊含连翘、金银花等成分，具有清瘟解毒功效，可缓解流感发热症状。

3、对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，用于流感引起的发热头痛等对症治疗。

4、板蓝根颗粒

板蓝根颗粒有抗病毒作用，早期服用可能缩短流感病程，须注意过敏反应。

流感期间需保持每天2000毫升饮水，避免辛辣刺激及油腻食物，症状持续加重应及时复查血常规评估病情。