软组织挫伤常见症状包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限等,严重程度与损伤范围相关。
1、疼痛:
挫伤后局部神经受压或炎症刺激导致疼痛,轻度呈钝痛,重度可伴随锐痛或搏动性疼痛。
2、肿胀:
毛细血管破裂引发组织液渗出,24小时内肿胀逐渐加重,常伴有皮肤紧绷感。
3、淤血:
皮下血管损伤导致血液外渗,初期呈紫红色,逐渐转为青黄色,2-3周逐渐吸收。
4、活动受限:
肌肉或韧带挫伤后保护性收缩,关节活动度降低,严重时影响日常行动功能。
急性期建议采用RICE原则处理,恢复期可适度热敷促进血液循环,若72小时后症状持续加重需排除骨折或韧带撕裂可能。