乳腺疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式缓解。乳腺疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
生理性胀痛可用40℃热毛巾外敷,配合环形按摩促进血液循环,每日重复进行可缓解经前期乳房胀痛。
选择无钢圈全棉内衣避免压迫,运动时穿戴运动内衣减少乳房晃动,夜间睡眠时可解除内衣束缚。
乳腺增生疼痛可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,乳腺炎需配合头孢克肟、阿莫西林等抗生素。
乳腺肿瘤导致的持续性疼痛需手术切除,乳腺脓肿需穿刺引流,术前需完善超声或钼靶检查明确病变性质。
建议记录疼痛周期与月经关系,避免摄入含咖啡因食物,每月月经结束后进行乳房自检,持续疼痛超过两周需乳腺外科就诊。