白癜风如何预防

Question

我父亲患有白癜风，我害怕我也出现白癜风的症状，白癜风如何预防？

Answer 1

白癜风可以采用自我调节的方式进行预防，出门的时候注意皮肤防晒的情况，佩戴遮阳的饰物，不要让皮肤长期接触紫外线。保持一个良好的心态可以有效的预防白癜风的发生，不能总是生气，也不要出现精神压力过大的情况。可以通过运动健身的方式减少自身焦虑的症状，从而有效预防疾病。

Answer 2

注意好防晒措施可以有效避免白癜风出现，在外出前2个小时需要对皮肤涂抹防晒霜。经常呆在室外要站在一些遮阳的地方，不能长时间直射太阳光。同时可以合理运动从而提高自身的抵抗能力，饮食上多吃一些矿物质含量高的食物。减少维生素C的食用，并且戒烟、戒酒。