如何预防小儿流感

Question

最近流行性感冒还挺严重的，害怕宝宝被传染，如何预防小儿流感？

Answer 1

预防小儿流感可通过接种疫苗、加强个人卫生、保持环境通风、增强免疫力等方式实现。流感主要通过飞沫传播，儿童因免疫系统发育不完善更易感染。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染概率。建议家长在流感季前带孩子完成疫苗接种，尤其推荐6月龄以上儿童接种。

2、个人卫生

教导孩子养成勤洗手习惯，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。家长需注意避免儿童用未清洁的手接触眼鼻口，咳嗽时用肘部遮挡口鼻。

3、环境通风

保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。流感高发期尽量避免带孩子去人群密集场所，必要时佩戴口罩防护。

4、增强免疫

保证儿童充足睡眠，每日进行适量户外活动，饮食注意补充优质蛋白和维生素C。家长可适当给孩子食用酸奶、猕猴桃、西蓝花等有助于增强免疫力的食物。

流感高发季节需密切观察儿童状态，出现持续发热、精神萎靡等症状应及时就医，避免擅自使用抗病毒药物。