七个月宝宝便秘吃什么

Question

孩子经常便秘，拉不出来便便，想要通过饮食调整。七个月宝宝便秘吃什么？

Answer 1

七个月宝宝便秘可以适量吃西梅泥、梨泥、菠菜泥、红薯泥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整喂养方式并合理用药。

一、食物

1. 西梅泥

富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动。家长需将新鲜西梅蒸熟后捣成细腻果泥，初次尝试少量添加。

2. 梨泥

梨中水分和果胶含量高，有助于软化大便。建议选择成熟度高的雪梨，去皮蒸煮后制成泥状喂食。

3. 菠菜泥

菠菜含有镁元素和植物纤维，可促进肠道蠕动。家长需焯水去除草酸后研磨成泥，每周食用2-3次。

4. 红薯泥

红薯中膳食纤维与β-胡萝卜素结合，能改善排便困难。建议蒸熟后去皮压成糊状，避免过量引起腹胀。

二、药物

1. 乳果糖

通过渗透作用软化大便，适用于功能性便秘。需医生根据体重调整剂量，可能出现短暂腹胀等反应。

2. 枯草杆菌

调节肠道菌群平衡，缓解消化不良引起的便秘。家长需用温水冲服，避免与抗生素同服。

3. 双歧杆菌

补充肠道有益菌，改善婴幼儿肠道功能。需冷藏保存，服用时水温不超过40摄氏度。

家长应记录宝宝排便规律，辅食添加遵循由少到多原则，每日顺时针按摩腹部促进肠蠕动，若持续3天未排便需及时儿科就诊。