孕妇补铁补血的水果有哪些

Question

我刚查出怀孕，我本身体质有点缺铁缺血，孕妇补铁补血的水果有哪些？

Answer 1

怀孕妇女补充铁补充血的水果有：桃，铁含量是梨和苹果的4倍，可以补充非常丰富的铁品质，是缺铁性贫血患者最理想的水果，还补充气血，清肠润燥；樱桃性热，铁含量很高，是补铁优质水果，经常食用樱桃可以补充血液，防止缺铁性贫血，樱桃可以滋润皮肤，使皮肤变得光滑和红润。

Answer 2

怀孕妇女应多吃火龙果，火龙果铁含量高于普通水果，铁是血红蛋白及其他物质中不可缺少的元素，铁补充剂能预防贫血，维生素C也有助于吸收铁；桂元营养丰富，铁含量高，可促进血红蛋白再生，补充血液，非常适合贫血人群。对病后需要疗养或体质虚弱的人具有有益的效果。