胃癌的早期防治方法有定期胃镜检查、改善饮食习惯、控制幽门螺杆菌感染、关注遗传因素。
1、定期胃镜检查
40岁以上人群建议每1-2年进行胃镜检查,尤其是有慢性萎缩性胃炎或胃息肉病史者,内镜可发现早期癌变病灶。
2、改善饮食习惯
减少腌制、熏烤食品摄入,避免高盐饮食,增加新鲜蔬菜水果摄取量,每日食盐量控制在6克以下。
3、控制幽门感染
幽门螺杆菌感染者需规范治疗,常用方案包含质子泵抑制剂联合两种抗生素,根除后可使胃癌风险降低。
4、关注遗传因素
直系亲属有胃癌病史者属于高危人群,需提前至35岁开始筛查,必要时进行基因检测评估遗传风险。
保持规律作息,戒烟限酒,出现持续上腹隐痛、食欲减退等症状时应及时就医排查。