健脾养胃粥有哪些

Question

因为我以前经常不注意饮食导致自己患上了胃病，健脾养胃的粥有哪些？

Answer 1

健脾养胃的粥一般包括大枣莲子粥或者是薏米山药粥，同时也包括小米粥或者是山药粥，都可以起到降温的作用。而且还可以有效的缓解消化不良的情况，对于缓解胃部疼痛也有一定的改善，如果是出现了脾胃不和的情况，也可以口服一些健脾或者是养胃的药物来进行改善。

Answer 2

健脾养胃的粥有黑豆龙眼红枣粥或者是山药莲子粥，而且也可以多喝一些鸡杂粥，在吃饭的时候尽量不要吃的太多。或者是有暴饮暴食的情况，否则很有可能会导致病情出现加重的情况，而且在饮食上还要保持清淡，同时还要避免出现过度节食的情况。