尾骨骨折多数情况下可以走路,但需避免久坐和剧烈运动,具体恢复情况与骨折程度、疼痛耐受度、康复措施、是否合并其他损伤等因素有关。
轻度无移位骨折通常不影响行走,严重移位骨折可能因疼痛限制活动,需通过X线检查明确损伤范围。
个体对疼痛敏感度差异较大,部分患者需使用坐垫缓解压力,必要时可短期服用对乙酰氨基酚等镇痛药物。
急性期建议冷敷减轻肿胀,恢复期可进行盆底肌训练,避免骑自行车等压迫尾骨的活动。
若合并骶神经损伤可能出现排便障碍,需神经外科会诊,罕见情况下需手术固定。
恢复期间建议使用环形坐垫分散压力,适量补充维生素D和钙质,6-8周内避免直接坐硬质 surfaces。