脑骨远端骨折康复训练方法

Question

我骨折已经两个月了，医生说可以慢慢的进行康复训练，脑骨远端骨折康复训练方法？

Answer 1

脑骨远端骨折康复训练方法主要有保护性制动、关节活动度训练、肌力强化训练、功能适应性训练。

1、保护性制动

急性期需使用支具或石膏固定4-6周，避免骨折端移位，期间可进行未受累关节的被动活动。

2、关节活动度训练

拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、桡尺偏训练，配合热敷缓解僵硬，每日3组每组10-15次。

3、肌力强化训练

采用弹力带进行前臂旋前旋后训练，逐步增加阻力，配合握力器锻炼手部肌群，每周递增负荷。

4、功能适应性训练

后期进行抓握硬币、拧毛巾等日常生活动作模拟，恢复手部协调性，必要时使用辅助器具过渡。

康复期间应定期复查X线，训练强度以不引起明显疼痛为度，配合钙质与维生素D补充促进骨愈合。