骨质疏松症中医该如何治疗

Question

我上下楼梯的时候，我的关节经常的咯吱咯吱响，有时候还会出现疼痛的情况，看见医生医生说是骨质疏松，骨质疏松中医如何治疗？

Answer 1

骨质疏松症可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养等方式治疗。骨质疏松症通常由肾虚精亏、脾胃虚弱、气血不足、肝肾阴虚等原因引起。

1. 中药调理

肾虚精亏者可选用骨碎补、杜仲等补肾壮骨药物，脾胃虚弱者可用黄芪、白术等健脾益气方剂，需由中医师辨证开方。

2. 针灸疗法

选取肾俞、命门等穴位进行温针灸，有助于改善骨代谢，通常10-15次为一个疗程，需在专业医师操作下进行。

3. 推拿按摩

沿膀胱经进行穴位点按，配合艾灸肾经穴位，能促进局部血液循环，每周2-3次为宜，力度须轻柔避免骨折风险。

4. 饮食调养

日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，搭配山药、枸杞等药膳，避免过量饮用浓茶咖啡等影响钙吸收的饮品。

中医治疗期间建议配合适度阳光照射及太极拳等柔缓运动，定期进行骨密度检测，严重骨质疏松患者应及时结合西医抗骨质疏松药物治疗。