高血压的治疗和饮食的介绍

Question

我的妈妈因为患有了高血压，现在做饭都不知道怎样去注意了，高血压的治疗和饮食的介绍？

Answer 1

高血压的治疗主要分为两个方面:一是非药物治疗，即改善生活方式，主要有低盐饮食、放松、适度运动、体育锻炼，注意休息，保证充足的睡眠，限制吸烟和饮酒。药物治疗。五类降压药均可选择。将血压控制在140mmHg/90mmHg以下，可以减少高血压并发症。高血压的饮食主要是低盐饮食,也不要吃太咸,因为盐与高血压有密切关系,低盐饮食是最重要的一个,有一些食物可能有一定帮助。

Answer 2

一旦出现高血压，首先可以从食物中进行调理，要吃一些少盐，少点脂肪，少点胆固醇的食物，多吃青菜和水果，不吃动物内脏、肥肉、油炸、烧烤等食物，规律运动，控制体重。另外，可以服用硝苯地平、缬沙坦、卡托普利等降压药使血压保持在稳定水平。服药期间应注意定期复查，并根据血压的波动调整剂量。