游泳后头晕是怎么回事

Question

在最近这几天我游泳以后总会出现在头晕的情况，游泳后头晕是怎么回事？

Answer 1

游泳后头晕有可能是低血糖导致的，也有可能是身体受凉引起的，游泳会消耗身体内的体力，会导致一些脑供血不足的症状，日常生活中要注意身体的保暖，积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，饮食一定要以多样化为主，荤素搭配。